Dicas para ter uma Linguagem Corporal Foda

Por Karazov

Linguagem Corporal? Existem pessoas que parecem transmitir uma confiança natural e inabalável. Elas costumam se destacar em qualquer situação. Mudando a nossa linguagem corporal conseguimos nos tornar naturais e inabaláveis vamos entender como com essas dicas?

Quão Importante é a Linguagem Corporal?

Em qualquer situação é importante demonstrar naturalidade e confiança talvez pareça apenas detalhe mas não se engane isso pode te ajudar bastante. Agindo corretamente você pode abrir portas em sua carreira, relacionamentos e em várias outras coisas. Estudos já provaram que a linguagem corporal influencia com grande força a ação do cérebro. Se você começa a agir como um líder ou qualquer outra coisa, o cérebro incorpora o papel, é ciência.

Não Cruze os Braços

Esse é um gesto clássico que as pessoas tem o costume de fazer quando estão desconfortáveis com uma situação: cruzar os braços, que no caso é uma posição defensiva. Evite fazer isso. Em certos casos “muito poucos” são usados esses gestos como forma de posição, como no caso das forças armadas, policia entre outros.

Use suas Mãos

Ao usar suas mãos você consegue se expressar melhor, além disso, você consegue passar um ar expansivo. Um estudo descobriu que, durante a fala, líderes carismáticos gesticulam quatro vezes mais com as mãos do que pessoas normais.

Postura

Manter uma postura ereta, com os ombros alinhados e não curvados para a frente, é um passo muito importante para ter uma boa linguagem corporal. Se você ficar todo torto, vai passar uma imagem desleixada e acanhada. Isso vale para quando você está em pé ou sentado também.

Queixo para Cima e Olhar para Frente

Agora é hora de cuidar da cabeça. Mantenha seu queixo para cima sem exagerar em vez de deixá-lo apontando para baixo. As pessoas confiantes não ficam olhando para o chão e, sim, para frente.

Sorria

Esse é um gesto poderoso para mostrar aos outros que você é uma pessoa confiável, sociável e agradável. Afinal, se você é uma pessoa confiante e de bem com a vida, por que estaria com a cara fechada?

Aperto de Mão Firme

O ideal é não ser nem muito forte a ponto de intimidar as pessoas e nem muito fraco para você não parecer inseguro. A chave é encontrar o equilíbrio ideal de firmeza.

Evite ser uma Pessoa Inquieta

Ficar batucando com os dedos, balançando os pés quando está sentado, coçando o rosto enquanto fala entre outros gestos são sinais clássicos de nervosismo, ansiedade e inquietação. Mostre que você é seguro de si mesmo e tente não repetir estes gestos. Já observou como uma pessoa nervosa se porta? Se a resposta for não, comece a observar.

Contato Visual

Fugir do contato visual é um indicador de insegurança. Mas se você exagerar, por outro lado, vai parecer uma pessoa invasiva tentando intimidar as pessoas. O segredo está no meio-termo. Especialistas sugerem olhar diretamente no olho do outro em torno de 50% do tempo da conversa.

Uma técnica que eles sugerem é imaginar um triângulo no rosto da pessoa — olho esquerdo, olho direito e boca — variando seu foco entre estes três pontos a cada alguns segundos. Claro, é absolutamente normal dar algumas olhadas para longe durante a conversa, mas sempre com a expressão de quem está tentando lembrar de algo ou refletindo sobre o tema. Tome cuidado para não passar um ar de desinteresse.

Inspiração em Pessoas Confiantes

Observar pessoas confiantes que você admira pode ser uma grande ajuda, podem ser personagens de séries, filmes como Harvey Specter, de Suits, Thomas Shelby de Peaky Blinders ou personalidades reais como David Beckham e reproduzir alguns de seus hábitos.

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